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台北?12月02日 交易日  

◆買超前30名
代碼 股票名稱 買超 12/02 11/29
00642U元大S&P石油 30451 35923 5472
00672L元大S&P原油正2 23388 54591 31203
00632R元大台灣50反1 17234 11368 -5866
2888 新光金 8421 -1175 -9596
006207FH滬深 2930 2309 -621
006205富邦上証 2593 3216 623
0061 元大寶滬深 2505 1145 -1360
006206元大上證50 1680 1540 -140
2520 冠德 1618 1175 -443
2382 廣達 1591 704 -887
2823 中壽 1278 1178 -100
1303 南亞 1226 1247 21
00648R元大S&P500反1 1159 1032 -127
00657 國泰日經225 1146 378 -768
2352 佳世達 981 -1426 -2407
2885 元大金 920 -51 -971
1909 榮成 873 620 -253
00640L富邦日本正2 821 857 36
2313 華通 747 1000 253
2330 台積電 725 1057 332
3673 TPK-KY 699 929 230
2328 廣宇 664 612 -52
2882 國泰金 631 -760 -1391
2534 宏盛 626 526 -100
6116 彩晶 604 504 -100
1326 台化 578 405 -173
00661 元大日經225 577 71 -506
00665L富邦H股正2 546 281 -265
2501 國建 537 775 238
2449 京元電子 512 433 -79

◆賣超前30名
代碼 股票名稱 賣超 12/02 11/29
00637L元大滬深300正2 -33621 -26144 7477
1314 中石化 -8930 -7 8923
00673R元大S&P原油反1 -7450 -8370 -920
00635U元大S&P黃金 -7379 -7000 379
00643 群益深証中小 -5223 -2078 3145
00633L富邦上証正2 -4108 -4616 -508
2317 鴻海 -3997 -2010 1987
2377 微星 -3837 -2013 1824
2409 友達 -3408 -3396 12
1605 華新 -3088 -650 2438
00641R富邦日本反1 -3057 -2830 227
3702 大聯大 -2876 -1013 1863
00655L國泰中國A50正2 -2560 -1771 789
3481 群創 -2428 -1840 588
00639 富邦深100 -1990 509 2499
2002 中鋼 -1958 -1653 305
2886 兆豐金 -1885 -1955 -70
0056 元大高股息 -1589 -1643 -54
00676RI邦臺灣加權反1 -1540 -928 612
00636 國泰中國A50 -1499 -1117 382
00675LI邦臺灣加權正2 -1498 -1536 -38
00669R禤鶿拕篧D瓊反1 -1358 -1101 257
0050 元大台灣50 -1342 -1254 88
00631L元大台灣50正2 -1095 -1186 -91
2618 長榮航 -1026 -1074 -48
2615 萬海 -994 -611 383
2498 宏達電 -904 -165 739
1312 國喬 -880 -777 103
1305 華夏 -844 -792 52
2314 台揚 -832 -308 524


(中央社記者韓婷婷台北4日電)根據衛福部統計,台灣洗腎的人口已經超過8萬人,每年因為腎臟問題門診與急診的健保支出,超過新台幣560億元,不想要腎病纏身,專家教你做三件事就可趨吉避凶。

毒物專家、台灣師範大學化學系教授吳家誠表示,要有健康的腎臟,首先要維持健康體重、喝足量好水外,更要使用安全的餐具碗筷。

他指出,人類的腎臟大概250公克重,是人體重要代謝廢物、解毒、維持身體電解質平?、回收重要養份、配合體內重要荷爾蒙產製的器官。

但是隨著年齡逐漸增長,腎臟的重量與功能都會慢慢地降低,主要是腎絲球萎縮硬化,腎臟內的血管漸漸的阻塞、硬化、脆弱。特別是當腎臟的處理功能(eGFR)指標小於 60 mL/min/1.73cm2 時,最後可能到達無法執行功能的地步,甚至引發腎病變的高血壓;而腎臟也可能無法維持鈉離子含量,引發心血管功能的障礙。

吳家誠表示,肝腎一家親,都是人體新陳代謝過程中,重要的解毒排毒器官。因此,當治療肝臟疾病如果得到相當程度的改善時,也應該瞭解腎臟的功能是否也因此得到相對的改善。

他以剛剛出刊的「國際營養與藥物治療期刊」說明指出,當人們長期服用藥物、肥胖、不注重飲食方式與安全、缺少適當與長期的運動習慣,都可能造成肝臟功能降低,甚至引發脂肪肝與肝炎(non-alcoholicsteatohepatitis, NASH),及漸漸引發肝臟纖維化硬化的情況,這都會加重腎臟的負擔,和影響到腎臟的功能,造成明顯的腎臟功能指標 eGFR值下降。

換句話說,吳家誠表示,養成安全良好的飲食與運動習慣,維持健康正常的體重十分重要,許多因為身體肥胖而造成的慢性病,如高血壓糖尿病等,都會影響腎臟的功能與健康。

第二,除避免長期不必要的藥物服用,吳家誠強調,每天要喝足量的好水,以免造成腎臟慢性長期發炎(micro-inflammation當紅網路話題)。

民眾可以檢查自己每天要商場百貨5至6次排尿,每次能夠約300 CC,才算足量;另外還要注意尿的速度、顏色與泡沫,最好能夠定期自行檢測尿的酸鹼值。

第三,吳家誠特別提醒,要使用安全的餐具碗筷,如台灣仍然習慣性使用以美耐皿製造的危險的餐具,其溶出物甲醛及三聚氰胺,入口後,都是會直接傷害腎臟的物質。

另外,用來裝乾淨飲水的容器,也一定要重視,最好避免使用不好的不鏽鋼及不安全的塑膠容器,因為溶出來的重金屬或是塑膠加工製劑、催化劑、色素、塑化劑等,都是會造成慢性長期腎臟發炎的物質。

吳家誠建議,民眾辛苦一點,每天即使攜帶比較重的玻璃、瓷器等飲水容器,可以避免日後,因為腎臟功能損失而產生的許多病變。1051204

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工商時報【黃志偉】

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